Trekking w Himalajach to naprawdę wyjątkowe doświadczenie, które pozwala zejść z utartych szlaków i poznać lokalne społeczności. Himalaje są domem dla jednych z najbardziej odległych i odizolowanych ludzi i miejsc na świecie. Trekking może być wyzwaniem, ale…

Choć detoksykacja może być świetnym sposobem na poprawę zdrowia, ważne jest, by zachować ostrożność i wiedzieć, na jakie efekty uboczne należy uważać. Jednym z częstych skutków ubocznych diet detoksykacyjnych są zaparcia. Jest to zwykle spowodowane…